
Muskeln sind immer aktiv. Je mehr Muskeln, desto mehr Kalorien verbrennst du. Durch regelmäßiges Training deiner Muskulatur kannst du auch dein Immunsystem stärken.

Zu viel Körperfett kann chronische Erkrankungen begünstigen. Erkenne wie viel Fett für dich gesund ist und wie du überschüssiges Fett abbaust.

Die Herzratenvariabilität gibt dir Auskunft über dein vegetatives Nervensystem und Einblick in dein aktuelles Stress-Level, um so die Trainingsintensität für dich zu bestimmen.

Die Ruheherzfrequenz bildet die Grundlage für die Festlegung deiner persönlichen Trainings-herzfrequenzen. Nur so erreichst du dein Ziel.

Die Analyse zeigt die Muskelverteilung in verschiedenen Körperbereichen im Vergleich zu Normwerten. Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur sind dabei die Hauptgruppen. Der Vergleich der rechten und linken Seite hilft, muskuläre Ungleichgewichte zu erkennen.

Viszerales Bauchfett, auch intraabdominales Fett genannt, lagert sich um die Organe in der Bauchhöhle an und kann deren Funktion beeinträchtigen sowie Bluthochdruck und ungünstige Blutfett- und Blutzuckerwerte fördern. Im Gegensatz dazu ist subkutanes Fett unter der Haut als greifbare Polster sichtbar. Auch schlanke Menschen können viszerales Bauchfett haben.
© Copyright . Select Fit GmbH . Alle Rechte vorbehalten | Datenschutz | Impressum | AGB.